Warum tanzen?
Auch die Wissenschaft hat mittlerweile durch viele Studien festgestellt, dass Tanzen guttut. Im Tanz lassen sich Gefühle ausdrücken und verarbeiten. Tanzen entspannt und fördert Gefühle der Verbundenheit mit uns und anderen. Körper und Geist werden beim Tanzen gestärkt.
Tanz lässt uns ungeahnte Kräfte entwickeln und neue Möglichkeiten entdecken. Ich stelle in diesem Webinar kurz vor, wie Tanz wirkt und was die Tanzforschung sagt.
Mein Tanzansatz
Dann mache ich erfahrbar, wie mein Tanzansatz “Tanzen mit 12 Ressourcen” die Ideen der inneren Teilearbeit aufgreift und in Bewegung bringt.
In diesem Webinar probieren wir die Ressourcen praktisch aus und ich erkläre für welche Themen und Personen die jeweilige Stärke hilfreich ist.
Wir werden in verschiedene tänzerische Rollen schlüpfen und dabei stärkende Kräfte erkunden. Anregend sind dabei Ressourcen, die ihre eigenen, leicht zu erlernenden Bewegungen und Charaktereigenschaften haben und uns wie Archetypen leicht zugänglich sind. Zum Beispiel lädt die Kraft des Waldes mit Schüttelbewegungen zur Entspannung und Regeneration ein, die Kraft des Wassers bringt Leichtigkeit und Schönheit mit und die Kraft des Feuers sorgt für Energie. Die Kraft des Meeres schenkt uns Weite und die Stärke des Störens erlaubt uns aus der Reihe zu tanzen.
Das Tanzen unterschiedlicher Qualitäten ermöglicht es, auf eine spielerische Art, Neues, Unvertrautes zu entdecken und Vertrautes wieder zu finden.
Inhalte:
In welchen Kontexten und Settings der Tanzansatz passt
Ideen für die Arbeit im Einzel- und Gruppensetting
Zugänge zum Tanz (Sprache, Bewegung, Imagination und Musik)
Grundideen und ‑haltungen
Heilsame Ressourcen und ihre Anwendung im Tanz
Veröffentlichung zu meinem Tanzansatz:
Hier finden Sie meinen Fachartikel, der das Tanzangebot gut beschreibt. Um sich etwas auf das Seminar einzustimmen, ist dieser einführende Artikel von mir hilfreich.
Hier finden Sie Informationen zu einer Broschüre, in der mein Tanzansatz ausführlicher erläutert wird sowie zu hochwertigen Illustrationen der zwölf Tanzressourcen. Sie ermöglichen es, die Ressourcen spielerisch in die Selbsterfahrung und die eigene Arbeit zu integrieren.
Hier finden Sie Informationen zu hochwertigen Illustrationen der zwölf Tanzressourcen mit ausschließlich weiblichen Figuren.
Hier finden Sie mein Buch “Sei du selbst, alle anderen gibt es schon. Wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben”. Dort können Sie lesen, wie mein Tanzansatz in die besondere Methodenkombination integriert ist, die ich einsetze, um Frauen zu stärken.
Für wen?
Das Webinar richtet sich an alle Menschen, die gerne Tanz mehr in ihre Arbeit einbeziehen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Aber Freude an der Bewegung und am Ausprobieren sind hilfreich. Bitte an bequeme Kleidung und Socken denken.
Ort: Online über die Plattform ZOOM.