Ulrike Juchmann
Diplom Psychologin
MBSR und MBCT
Wirksame Verfahren in Verbindung mit psychologischem Fachwissen
MBSR (achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung) und MBCT (achtsamkeitsbasierte Rückfallprophylaxe bei Depressionserfahrungen) sind wirksame und wissenschaftlich überprüfte Verfahren. Diese achtsamkeitsbasierten Ansätze biete ich als Diplom-Psychologin und Trainerin auf eine kreative und fachlich fundierte Weise in unterschiedlichen Kontexten an.
Einzeltrainings in MBSR (achtsamkeitsbasierter Stressbewältigung) sind für Menschen sinnvoll, die zeitlich sehr eingebunden und viel auf Reisen sind. Hier biete ich eine Flexibilität von Kursstruktur und Kursinhalten an.
Ulrike Juchmann
