Tan­zen ist die bes­te Medi­zin – Res­sour­cen für The­ra­pie, Coa­ching und Beratung

War­um tanzen?

Auch die Wis­sen­schaft hat mitt­ler­wei­le durch vie­le Stu­di­en fest­ge­stellt, dass Tan­zen gut­tut. Im Tanz las­sen sich Gefüh­le aus­drü­cken und ver­ar­bei­ten. Tan­zen ent­spannt und för­dert Gefüh­le der Ver­bun­den­heit mit uns und ande­ren. Kör­per und Geist wer­den beim Tan­zen gestärkt.

Tanz lässt uns unge­ahn­te Kräf­te ent­wi­ckeln und neue Mög­lich­kei­ten ent­de­cken. Auch in der Psy­cho­the­ra­pie kön­nen Bewe­gungs- und Tan­z­ele­men­te hilf­reich sein, um die Kör­per­wahr­neh­mung zu stär­ken, Gefüh­le aus­zu­drü­cken und Res­sour­cen zu ver­an­kern. Ich stel­le in die­sem Web­i­nar kurz vor, wie Tanz wirkt und was die Tanz­for­schung und Embo­di­ment­for­schung sagt.

Mein Tanz­an­satz

Dann mache ich erfahr­bar, wie mein Tanz­an­satz “Tan­zen mit 12 Res­sour­cen” die Ideen der inne­ren Tei­le­ar­beit auf­greift und in Bewe­gung bringt.

In die­sem Web­i­nar pro­bie­ren wir die Res­sour­cen prak­tisch aus und ich erklä­re für wel­che The­men und Per­so­nen die jewei­li­ge Stär­ke hilf­reich ist.

Wir  wer­den in ver­schie­de­ne tän­ze­ri­sche Rol­len schlüp­fen und dabei stär­ken­de Kräf­te erkun­den. Anre­gend sind dabei Res­sour­cen, die ihre eige­nen, leicht zu erler­nen­den Bewe­gun­gen und Cha­rak­ter­ei­gen­schaf­ten haben und uns wie Arche­ty­pen leicht zugäng­lich sind. Zum Bei­spiel lädt die Kraft des Wal­des mit Schüt­tel­be­we­gun­gen zur Ent­span­nung und Rege­ne­ra­ti­on ein, die Kraft des Was­sers bringt Leich­tig­keit und Schön­heit mit und die Kraft des Feu­ers sorgt für Ener­gie. Die Kraft des Mee­res schenkt uns Wei­te und die Stär­ke des Stö­rens erlaubt uns aus der Rei­he zu tanzen.

Das Tan­zen unter­schied­li­cher Qua­li­tä­ten ermög­licht es, auf eine spie­le­ri­sche Art, Neu­es, Unver­trau­tes zu ent­de­cken und Ver­trau­tes wie­der zu finden.

Das Vor­ge­hen hat sich im Bereich der Ess­stö­run­gen und Onko­lo­gie, bei Stres­ser­le­ben und Depres­sio­nen und bei Lebens­über­gän­gen bewährt.  Das res­sour­ce­vol­le Tan­zen stärkt auch Men­schen in Gesundheitsberufen.

Inhal­te:

• Kon­text und Zie­le der Klient:innen
• Ideen für die Arbeit im Ein­zel- und Gruppensetting
• Zugän­ge zum Tanz (Spra­che, Bewe­gung, Ima­gi­na­ti­on und Musik)
• Grund­ideen und ‑hal­tun­gen
• Die Bedeu­tung der Selbsterfahrung
• Heil­sa­me Res­sour­cen und ihre Anwen­dung im Tanz

Ver­öf­fent­li­chung zu mei­nem Tanzansatz:

Hier fin­den Sie mei­nen Fach­ar­ti­kel, der das Tanz­an­ge­bot gut beschreibt. Um sich etwas auf das Semi­nar ein­zu­stim­men, ist die­ser ein­füh­ren­de Arti­kel von mir hilfreich.

Hier fin­den Sie Infor­ma­tio­nen zu einer Bro­schü­re, in der mein Tanz­an­satz aus­führ­li­cher erläu­tert wird sowie zu hoch­wer­ti­gen Illus­tra­tio­nen der zwölf Tanz­res­sour­cen. Sie ermög­li­chen es, die Res­sour­cen spie­le­risch in die Selbst­er­fah­rung und die eige­ne Arbeit zu integrieren.

Hier fin­den Sie Infor­ma­tio­nen zu hoch­wer­ti­gen Illus­tra­tio­nen der zwölf Tanz­res­sour­cen mit aus­schließ­lich weib­li­chen Figuren.

Hier fin­den Sie mein Buch “Sei du selbst, alle ande­ren gibt es schon. Wie Frau­en Erwar­tun­gen abstrei­fen und befrei­ter leben”. Dort kön­nen Sie lesen, wie mein Tanz­an­satz in die beson­de­re Metho­den­kom­bi­na­ti­on inte­griert ist, die ich ein­set­ze, um Frau­en zu stärken.

Für wen?

Das Web­i­nar rich­tet sich an alle Men­schen, die ger­ne Tanz mehr in ihre Arbeit ein­be­zie­hen möch­ten. Es sind kei­ne Vor­kennt­nis­se erfor­der­lich. Aber Freu­de an der Bewe­gung und am Aus­pro­bie­ren sind hilf­reich. Bit­te an beque­me Klei­dung und Socken denken.

Ort: Online über die Platt­form ZOOM.