Selbst­zwei­fel, Unsi­cher­hei­ten, Ängs­te, Per­fek­tio­nis­mus und eine über­gro­ße Für­sor­ge für ande­re kön­nen die Fol­ge ste­reo­ty­per Frau­en­bil­der und fami­liä­rer Bot­schaf­ten sein. Das Coa­ching­kon­zept für Frau­en kom­bi­niert 6 The­men­be­rei­che auf krea­ti­ve und inte­gra­ti­ve Art, um Grund­be­dürf­nis­se nach Bin­dung, Auto­no­mie, Gesund­heit, Selbst­ver­wirk­li­chung und Kom­pe­tenz aus­zu­ba­lan­cie­ren. Dabei ste­hen Selbst­be­stim­mung, Zufrie­den­heit und das Wohl­erge­hen der ein­zel­nen Frau im Zen­trum des Coachingprozesses.

1. Erken­nen der eige­nen Prägungen

2. Bewusst­heit durch Acht­sam­keit und Meditation

3. Im Kör­per zu Hau­se sein

4. Die eige­ne Viel­falt ken­nen – inne­re Teil­per­sön­lich­kei­ten leiten

5. Die eige­ne Kom­pe­tenz füh­len und zeigen

6. Die eige­ne Per­son in Bezie­hun­gen schüt­zen und vertreten

Ulri­ke Juch­mann arbei­tet seit mehr als 20 Jah­ren mit Mäd­chen und Frau­en. Ob in ihrer Tätig­keit mit Mäd­chen mit Ess­stö­run­gen oder in der Beglei­tung von Füh­rungs­frau­en, man­che The­men ähneln sich. Sich im Kör­per wohl­zu­füh­len, ist für Frau­en nicht selbst­ver­ständ­lich. Selbst­be­wusst die eige­nen Kom­pe­ten­zen zu füh­len und zu zei­gen, ist kei­ne Selbst­ver­ständ­lich­keit. Ihr Coa­ching­kon­zept ermög­licht zunächst die Refle­xi­on der per­sön­li­chen Prä­gun­gen und bie­tet dann einen inte­gra­ti­ven und krea­ti­ven Metho­den­mix für die eige­ne Ent­wick­lung an. Theo­re­ti­sche Impuls­vor­trä­ge, Selbst­re­fle­xi­on, Aus­tausch und Selbst­er­fah­rung der Coa­ching­me­tho­den ermög­li­chen ein viel­sei­ti­ges Lernen.

Das Buch “Sei du selbst, alle ande­ren gibt es schon. Wie Frau­en Erwar­tun­gen abstrei­fen und befrei­ter leben.” sowie ein unter­stüt­zen­des Pos­ter sind im Semi­nar­preis enthalten.