Embodiment: Körperorientierte Methoden wirksam in die Psychotherapie integrieren
Ein 5 tätiger Workshop im Zuge der Langeooger Fortbildungswochen 2026
Die Embodimentforschung zeigt, dass jede Erfahrung verkörpert ist. Doch immer noch wird der Körper zu wenig in die Psychotherapie einbezogen. Eine körperbezogene Arbeit fängt bei den Räumen und der Ausstattung an. Außerdem brauchen Therapeut:innen einen reflektierten Umgang mit der eigenen Körperlichkeit. Hier sind Selbsterfahrungübungen hilfreich, die im Seminar vorgestellt werden. Die körperorientierten Übungen können therapieschulenübergreifend und transdiagnostisch eingesetzt werden und orientieren sich an den Zielen der Klient:innen. Sie haben sich für Menschen mit Depressionen, Schmerzen, Erschöpfungszuständen, Krebserkrankungen, Essstörungen, Ängsten und PTBS bewährt.
Achtsamkeitsbasierte Körperübungen, Stabilisierungsübungen, ressourcenorientierte Bewegungen, Körperhaltungen, stärkende Tanzübungen werden praktisch erfahrbar gemacht. Die Methoden ermöglichen es, aus dem Grübeln auszusteigen und mehr im Körper anzukommen. Körperwahrnehmung, Entspannung, Verkörperung von positiven Zuständen und der Umgang mit Herausforderungen auf der körperlichen Ebene werden vermittelt. Die Klient:innen und Therapeut:innen lernen, den Körper als Ressource und Kraftquelle zu erfahren. Es gibt Impulse für eine stimmige Anleitung körperbasierter Methoden in Gruppen und im Einzelsetting. Im Workshop wechseln sich kurze theoretische Inputs, Praxisbeispiele, angeleitete Übungen und Austausch ab.
Theorie, praktische Übungen und Austausch ergänzen sich. Der Workshop ist sehr praxisorientiert.
Wissenswertes
Dipl.-Psych. Ulrike Juchmann arbeitet als Psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Berlin. Sie ist als Dozentin, Supervisorin und Selbsterfahrungsanleiterin unter anderem für die Berliner Akademie für Psychotherapie und die Psychologische Hochschule Berlin in der systemischen und verhaltenstherapeutischen Ausbildung tätig. Als MBSR und MBCT-Senior-Teacher liegt ihr die achtsamkeitsbasierte und körperorientierte Psychotherapie sehr am Herzen. Ihre Arbeitsschwerpunkte sind: Selbstfürsorge, achtsamkeitsbasierte Verfahren, Coaching von Frauen, körperorientierte Methoden und Ressourcen im Tanz. Sie ist Autorin mehrerer Fachbücher und entwickelt Kartensets und didaktische Material.
Seminarzeiten
11. Mai bis 15. Mai 2026 jeweils 16:30 bis 18:00
