Für vie­le Patient:innen ist es schwie­rig, Gren­zen zu set­zen und für die eige­nen Bedürf­nis­se ein­zu­tre­ten. Gren­zen zu zie­hen, ist eine Kom­pe­tenz, die sich ler­nen lässt.

Dabei ist es uner­läss­lich, sich der eige­nen, bio­gra­fi­schen Prä­gun­gen bewusst zu wer­den. Es gilt auch zu erfor­schen, wel­che Bezie­hungs­bot­schaf­ten nach innen gewan­dert sind und nun im inne­ren Team wei­ter­wir­ken. Wel­che Tei­le hel­fen, Grenz­set­zun­gen vor­zu­neh­men, wel­che boy­kot­tie­ren und wie lässt sich eine neue Dyna­mik ansto­ßen? Kör­per- und Selbst­wahr­neh­mung ist die Basis jeder stim­mi­gen Grenzsetzung.

Wir wer­den Übun­gen ken­nen­ler­nen und erpro­ben, die hel­fen, Gren­zen zu ver­kör­pern und auch die emo­tio­na­len Her­aus­for­de­run­gen beim Gren­zen zie­hen zu meis­tern. Damit wird es mög­lich mit Ängs­ten, Schuld und einem schlech­ten Gewis­sen kon­struk­tiv umzu­ge­hen. Impul­se to go für den All­tag hel­fen dabei, ein­fach ver­trau­ter mit Grenz­zie­hun­gen zu wer­den und neue Gewohn­hei­ten auf­zu­bau­en. Das The­ma „Gren­zen“ wird spie­le­risch und krea­tiv ver­mit­telt. Und damit auch kon­kret erfahr­bar gemacht. Theo­rie, Pra­xis­bei­spie­le und Aus­tausch wech­seln sich ab.

• Funk­tio­nen von gesun­den Grenzen
• Fami­liä­re und gesell­schaft­li­che Prägungen
• Bedürf­nis­se erken­nen und vertreten
• Umgang mit Angst, Schuld und schlech­tem Gewissen
• Embo­di­men­tübun­gen – Gren­zen verkörperm
• Krea­ti­ve Übun­gen zum The­ma „Gren­zen setzen“
• Gren­zen to go für den Alltag
• Grenz­erwei­te­run­gen

Die­ses Live-Web­i­nar fin­det über den Anbie­ter Zoom statt. Dafür ist ein Laptop/PC/Tablet mit Kame­ra & Mikro­fon Vor­aus­set­zung.  Der Zugangs­link sowie wei­te­re Infos fol­gen nach Anmel­dung bzw. nach Zah­lungs­ein­gang. Alle Teilnehmer/Videos sind wäh­rend des Web­se­mi­nars für die ande­ren Teil­neh­mer der Semi­nar­grup­pe sicht­bar und ein Aus­tausch ist möglich.

Juch­mann, U. (2026). Bis hier­hin und nicht wei­ter. Ler­nen, Gren­zen zu set­zen. 70 Impul­se für The­ra­pie und Bera­tung [Kar­ten­set]. Beltz.

Ergotherapeut*innen
wei­te­re inter­es­sier­te Therapeut*innen

Frei­tag,16. April 2027, 09:00 – 16:30 Uhr