Einführung in das MBCT-Kursprogramm
Durch den hohen Praxisbezug erhalten Sie in diesem Kurzseminar zu MBCT wertvolle Anregungen für die eigene Tätigkeit im klinischen Bereich und/oder im Feld der Gesundheitsförderung.
MBCT ist eine achtsamkeitsbasierte Rückfallprophylaxe bei vielen psychischen Erkrankungen. Das Verfahren bietet ein wissenschaftlich fundiertes und gut strukturiertes Programm für den Umgang mit Grübelspiralen, Ängsten, Depressionen, Selbstabwertungen und Schmerzen. Meditative Übungen in Ruhe und in Bewegung werden durch verhaltenstherapeutische Methoden ergänzt. MBCT ist auch online sehr gut zu vermitteln.
Wesentliche Inhalte
- Entwicklung, Aufbau und Methodik von MBCT kennenlernen
- MBCT im Umgang mit Angst
- Die Bedeutung der Körperwahrnehmung
- Aufbau einer Übungspraxis
Abschluss und Zertifizierung
Nach Abschluss dieser Veranstaltung erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung.
Fortbildungspunkte werden bei der Psychotherapeutenkammer Berlin beantragt und entsprechen in der Regel der Anzahl der Unterrichtseinheiten. Diese werden von der jeweiligen Landesärztekammer für die Anrechnung von CME-Punkten teilnehmender Ärzte und Ärztinnen anerkannt. Nähere Informationen erhalten Sie von Ihrem Ansprechpartner bei Ihrer Landesärztekammer.
Literaturempfehlungen
Juchmann, U. (2018). Wege entstehen beim Gehen – ein achtsamer Übungsweg durch Depression und Angst. Zeitschrift für Systemische Therapie und Beratung. 4/2018. S. 166–173.
Ulrike Juchmann (2020). Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie bei Depressionen und Ängsten. Weinheim, Basel: Beltz-Verlag.
Zielgruppe
Psycholog:innen; Psychotherapeutische Berufsgruppen; Ärzt:innen; Andere Berufe mit fachlichem Bezug
Stimmen zur Veranstaltung
Ulrike Juchmann hat das Thema und vor allem die Haltung wunderbar authentisch vermittelt und wertvolle Erfahrungsräume eröffnet. Vielen Dank!
