MEG Tagung Bad Kissingen 2016

Workshop: Der achtsame Weg aus Burnout und Depression – MBCT

Bei der Tagung Erschöpfung- Burnout-Depression – Hypnotherapeutische Wege zu gesunder Balance in Bad Kissingen führte ich einen 3 stündigen Workshop zum Thema MBCT (mindfulness based cognitive therapy) durch. Die theoretische Einbettung, das Konzept und die Methoden von MBCT wurden vorgestellt. Einige Meditationen und Übungen wurden angeleitet und damit direkt erfahrbar.

Die 120 TeilnehmerInnen nahmen mit Interesse und inspirierenden Fachfragen teil. Einige TeilnehmerInnen äußerten das Interesse, die Methode weiter zu vertiefen und auch für Klienten anzuwenden oder weiter zu empfehlen.

Hier finden Sie die PDF zum Workshop.

Ulrike Juchmann, Diplom Psychologin
Ulrike Juchmann, Diplom Psychologin