Deutsche Psychologen Akademie

Für die deutsche Psychologen Akademie biete ich MBSR Seminare an schönen Orten in der Natur an.

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) am See

Für die deutsche Psychologen Akademie biete ich MBSR (mindfulness based stress reduction) für PsychologInnen an schönen Orten in der Natur an.

Ein zweitägiges Seminar findet am 29.-30.08.2016 im Schlüsshof am See bei Lychen in der Uckermark, nördlich von Berlin statt.

Direkt am See, inmitten eines großen Parks werden wir zwei Tage das Konzept von MBSR theoretisch einordnen und verstehen und die Wirkungen in vielen Übungen und Meditationen erproben.

Das Seminar bietet einen guten Einstieg in MBSR und gibt Impulse für den Aufbau einer eigenen Übungspraxis und für die Integration in das eigene Arbeitsfeld.

Rückmeldungen von TeilnehmerInnen des Seminars in 2014, 2015, 2016:

  • „sehr schöner Seminarort“
  • „fachlich kompetent und einfühlsam vermittelt“
  • „Der praktische Anteil der Veranstaltung war sehr hoch, was mir sehr gut gefiel“
  • „sehr, sehr angemessene Vermittlung grundlegender Inhalte“
  • „ich habe die Ruhe gefunden, die ich gesucht habe“
  • „ich nehme auch persönlich viel für mich mit“

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Intensivwoche MBSR in Benediktbeuern

Vom 21.08.-25.08.2017 findet in Benediktbeuern eine MBSR Intensivwoche statt.

In der Intensivwoche können die Grundlagen und auch alle Übungen des MBSR erfahren und geübt werden. Es gibt täglich eine Morgenmeditation bei schönem Wetter im wunderbaren Labyrinthgarten des Klosters. Zum Ende der Woche üben wir einige Stunden im Schweigen und können so auch den Tag der Achtsamkeit des MBSR Programmes nachvollziehen. Theoretische Inputs, Übungseinheiten, Erfahrungsaustausch und Kleingruppenarbeit wechseln sich ab und führen zu einer Vertiefung des Erfahrungswissens. Inhaltliche Themen sind z.B.: Achtsamkeit, Stresserleben, wie Achtsamkeit bei Stress wirkt, Umgang mit Gedanken. Der Aufbau einer eigenen Übungspraxis wird angeregt und es entstehen Impulse für das eigene Arbeitsfeld.

Die  wunderbare Umgebung lässt uns das Thema im Kontakt mit der Natur erfahren. Das Kloster Benediktbeuern inspiriert durch ein traditionsreiches und gepflegtes Klostergelände.

Hier Impressionen vom Seminar 2016:

Rückmeldungen von SeminarteilnehmerInnen:

  • „achtsame Stressbewältigung ist von weitreichender Bedeutung für den Gesundheitssektor“
  • eine sehr gelungene, anwendungsbezogene Weiterbildung“
  • “ besonders gewirkt hat auf mich das Üben in Stille“
  • „Die Morgenmeditationen am Kräuterlabyrinth fand ich wunderbar.“