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Tag der Achtsamkeit in Stille

Tag: 15. Juni 2019 10:00 – 15:00 (Start ist um 10:00, bitte um 9:45 ankommen, bei späterem Ankommen, leider keine Teilnahme möglich) Ort: Dock 11 Kastanienallee 79, 10435 Berlin Kosten: 50 Euro

Der Tag in Stille ermöglicht es, im Schweigen die Meditationsübungen zu vertiefen und ganz bei der eigenen Erfahrung zu sein und zu bleiben. Der Tag ist offenen für einzelne Übende, nicht gebunden an einen Kurs und auch nicht Teil eines Kurses.

Angeleitet werden Body Scan, Sitzmeditationen, Gehmeditation und achtsame Bewegung. Es gibt immer auch Abschnitte in  Stille.

Voraussetzung ist eine Kursteilnahme MBSR, MBCT oder Vertiefungskurs bei mir oder anderen Kursen, oder Meditationserfahrung.

Wir werden auch im Schweigen zu Mittag essen.

Am Schluss so ca um 14:45 gibt es eine Abschlussrunde mit der Möglichkeit, aber nicht mit  der Pflicht etwas zu sagen.

Tag: 15. Juni 2019 10:00 – 15:00 (Start ist um 10:00, bitte um 9:45 ankommen, bei späterem Ankommen, leider keine Teilnahme möglich)
Ort: Dock 11 Kastanienallee 79, 10435 Berlin
Kosten: 50 Euro